Bij regressietherapie ga je terug ('regressie') naar eerdere ervaringen die nu nog invloed hebben op je leven. In dit artikel lees je hoe dat werkt, voor wie het geschikt is, of het gevaarlijk is — en hoe reïncarnatie en vorige levens erbij kunnen horen.
Terug naar de oorsprong van je klachten
Veel klachten waar we tegenaan lopen — angsten, terugkerende patronen, onverklaarbare emoties — hebben een oorsprong. Ergens is een ervaring niet goed verwerkt, en je systeem draagt die nog met zich mee. Bij regressietherapie gaan we vanuit jouw onderbewuste samen op zoek naar die oorsprong.
Door de oorspronkelijke ervaring alsnog te doorvoelen en te verwerken, kan de lading eraf. Oude emoties en ervaringen mogen naar boven komen, waardoor er ruimte ontstaat voor meer zelfinzicht, verlichting van klachten en helderheid.
Hoe werkt een regressiesessie?
We starten altijd met een intake, waarin jouw hulpvraag helder wordt. Daarna begeleid ik je met vragen en instructies rustig naar een herbeleving toe. Je blijft er zelf volledig bij: ik maak géén gebruik van hypnose. Jij houdt de regie, ik ben je gids.
Tijdens een sessie kun je van alles waarnemen: beelden, warmte of kou, emoties of andere zintuiglijke ervaringen. Een sessie duurt 90 tot 120 minuten, zodat er alle ruimte is om af te ronden en na te praten.
Is regressietherapie gevaarlijk?
Een vraag die veel mensen stellen — en heel begrijpelijk. Regressietherapie is bij een goede begeleiding niet gevaarlijk: je herbeleeft alleen wat jouw systeem aankan, in een veilige setting en zonder hypnose. Er kunnen wel intense emoties loskomen; dat hoort bij het verwerken en daar is binnen de sessie alle ruimte voor.
Wél werk ik zorgvuldig met contra-indicaties. Ik werk alleen met volwassenen, en regressie is niet geschikt als je zwanger bent, medicijnen gebruikt die emoties dempen, een verstandelijke beperking hebt, een autismespectrumstoornis hebt of als er een communicatiebarrière is. Ben je onder behandeling bij een arts, specialist of therapeut? Overleg dan eerst met hen.
Regressie en vorige levens (reïncarnatie)
Soms komen er tijdens een regressie beelden naar boven die niet uit dit leven lijken te komen. Binnen de zielsgerichte reïncarnatietherapie — de tweejarige HBO-opleiding die ik volg — zien we die ervaringen als verhalen van de ziel. Of je vorige levens letterlijk neemt of als symbolische beelden van je onderbewuste: voor de werking maakt het niet uit. Het gaat erom dat de lading eraf gaat en jij verder kunt.
Regressietherapie in Warnsveld bij Zutphen
In mijn praktijk Puur Farah in Warnsveld begeleid ik regressiesessies van 90 tot 120 minuten. Zolang ik student ben aan de opleiding Zielsgerichte Reïncarnatietherapie betaal je € 75 per sessie. Heb je vragen of wil je eerst kennismaken? Neem gerust contact op.
Veelgestelde vragen
- Is regressietherapie gevaarlijk?
- Bij goede begeleiding is regressietherapie niet gevaarlijk. Je herbeleeft alleen wat je systeem aankan, zonder hypnose en met jou aan het roer. Er gelden wel contra-indicaties, zoals zwangerschap of medicijnen die emoties dempen.
- Werkt regressietherapie met hypnose?
- Bij Puur Farah niet. Je wordt met vragen en instructies naar een herbeleving begeleid en blijft er zelf volledig bij.
- Hoe lang duurt een regressiesessie?
- Een regressiesessie duurt 90 tot 120 minuten, inclusief intake en nabespreking.
Verder lezen
Vragen na het lezen?
Ik denk graag met je mee welke behandeling bij jou past. Een kennismaking is altijd vrijblijvend.
Neem contact op